Hashimoto oder Schilddrüsenunterfunktion?
Für dich ist klar – damit ist jetzt endgültig Schluss:
Ich kann verstehen, dass dich das frustriert!
Ohne Wissen über die Zusammenhänge, Ursachen und ganzheitlichen Behandlungsmöglichkeiten ist es nicht möglich, in kurzer Zeit die eigene Gesundheit spürbar zu verbessern. Deine sowieso nur wenig vorhandene freie Zeit kannst und willst du nicht opfern, um gefühlt ein halbes Medizinstudium zu absolvieren.
Durch die fehlende Unterstützung von Ärzt:innen, der Familie und Freund:innen, bist du von zusammenhangslosen und wenig zielführenden Informationsfetzen aus dem Internet abhängig.
Weder dir, noch für deine Liebsten hilft es, wenn du dich nur von Tag zu Tag schleppst, gereizt und am Ende vielleicht total ausgebrannt bist.
Damit du für deine Familie, deinen Beruf und/oder deine Hobbies alles geben kannst, musst du aber zunächst dir selbst helfen.
Sonst wirst du dich weiterhin in einer gesundheitlichen Abwärtsspirale befinden und immer mehr an Lebensqualität einbüßen.
Stell dir vor, du könntest stattdessen:
- den Zustand deiner Schilddrüse, deines Darm und deiner Nebennieren eigenständig beurteilen
- deine Ernährung mit Leichtigkeit und ohne Diät umstellen
- einen gesunden Lebensstil etablieren, der zu DIR passt
- mit einfachen Tests herausfinden, ob und inwiefern sich deine Gesundheit verbessert
- ohne Arzt/Ärztin Blutwerte deiner Wahl bestimmen lassen
- Nährstoffmängel selbstständig und gezielt auffüllen
- deine (Schilddrüsen-)Gesundheit für den Rest deines Lebens verbessern
… ohne von Ärzt:innen, Heilpraktiker:innen oder Coaches abhängig zu sein!
Das Einzige, was du dafür brauchst, ist eine zeitlich flexible Möglichkeit, dir dieses Wissen und Handwerk anzueignen: das 8-wöchige Healthy Hashimoto Mentoring.
„Ich bin aber doch kein:e Mediziner:in!“
Ich kann das so gut nachempfinden, denn 2018 hatte ich als Hashimoto-Leidende genau die gleichen Zweifel!
Heute weiß ich, dass das für jeden und jede Betroffene mit der richtigen Strategie absolut machbar ist und dass auch DU das schaffen kannst – ohne medizinisches oder detailliertes Vorwissen!
Jede:r Betroffene kann sich Wissen und das richtige Handwerkszeug online aneignen und damit zum Experten der eigenen (Schilddrüsen-)Gesundheit werden.
Je früher du dich aktiv um deine Gesundheit kümmerst, desto früher bekommst du deine Lebensqualität zurück und kannst endlich wieder die Dinge tun, nach denen du dich schon so lange sehnst.
Hol‘ dir die Kontrolle über dein Leben zurück
Werde Expert:in deiner eigenen Schilddrüsengesundheit!
Das Healthy Hashimoto Mentoring öffnet wieder am 29.09.25!
- 12 MONATLICHE RATEN (Klarna) 134 Euro inkl. MwSt.
- 3 MONATLICHE RATEN 529 Euro inkl. MwSt.
- EINMALZAHLUNG 1499 Euro inkl. MwSt.
Das sagen meine Kundinnen
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Ich fühle mich nicht mehr hilflos
Ich habe gemerkt, dass ich wieder viel mehr leisten kann – auch bei der Arbeit. Letztes Jahr stand ich kurz vorm Burnout. Jetzt kann ich mir wieder mehr merken und habe das Gefühl, mein Kopf ist klarer. Sogar meine Familie hat gesagt: "Krass, du bist viel ausgeglichener!“
Leonie B., 29 Jahre Teilnehmerin des 8-Wochen-Mentorings
Das Mentoring hat mir geholfen, zu verstehen, was mein Körper braucht. Ich achte jetzt mehr auf glutenfreie Ernährung, nehme gezielt Supplemente wie Magnesium, Zink, Omega 3. Und ich kann endlich einordnen, was meine Werte bedeuten – das war vorher total unklar.
Beim letzten Call war ich total emotional, einfach, weil ich so froh bin, dass ich mich nicht mehr hilflos fühle. Es war der Startschuss, wirklich etwas zu verändern. Ich bin so froh, dass ich das Mentoring gemacht habe! -
Kein Haarausfall, keine trockene Haut, keine brüchigen Nägel
Vor zwei Jahren bekam ich die Diagnose Hashimoto. Ich dachte damals: Das ist so eine Modekrankheit. Ich hatte eine starke Überfunktion, bekam Tabletten, hab sie nach zwei Monaten abgesetzt und das Thema komplett verdrängt. Letztes Jahr dann wieder Symptome: hoher Ruhepuls, mir war ständig kalt, ich konnte nicht zur Ruhe kommen, Verdauungs- und Schlafprobleme.
Antje S., 48 Jahre Teilnehmerin des 8-Wochen-Mentorings
Ich bin zufällig auf Ann-Katrin gestoßen und hab mich für ihr Mentoring angemeldet. Ich hatte vorher schon begonnen, meine Ernährung umzustellen, aber im Mentoring habe ich die Zusammenhänge erst wirklich verstanden. Ich habe gelernt, eigenverantwortlich mit meinem Körper umzugehen, meine Ernährung bewusst zu gestalten und Rückfälle zu vermeiden. Mein Haarausfall ist weg, meine Haut ist nicht mehr trocken, meine Nägel brechen nicht mehr ab. Gluten wegzulassen war ein Aha-Erlebnis.
Ich bin richtig happy, dass ich Ann-Katrin gefunden habe – ohne das Mentoring wäre ich sicher wieder in alte Muster zurückgefallen. Für alle, die überlegen: Wenn du schon nach Lösungen googlest, dann mach den nächsten Schritt. Es lohnt sich wirklich. -
Kein vergleichbares Wissenspaket auf dem Markt
Meine größten Erkenntnisse im Mentoring waren die Zielwerte im Blut. Das war mir so nicht bewusst. Bei den Ärzten ging es immer nur um Referenzwerte. Und die Bandbreite war stellenweise sehr unterschiedlich. Nicht sehr aussagekräftig für jemanden, der keinen medizinischen Beruf hat. Ich wusste, dass L-Thyroxin alleine nicht ausreicht und habe - neben Selen, Vit. D und K2, Omega 3, Magnesium und Mariendistel nichts zugeführt. Auch weiß ich jetzt, dass ich mich um meinen Blutzucker kümmern muss. Mein Wert ist bereits leicht erhöht, jedoch sieht die Ärztin noch keinen Handlungsbedarf.
Agnes V., 58 Jahre Teilnehmerin des 8-Wochen-Mentorings
Ich bin über deinen Podcast auf dich aufmerksam geworden. Ich begann, die Zusammenhänge zu verstehen und endlich war mal jemand da, der klare Worte sprach. Ich fühlte mich verstanden. Da ich nichts Vergleichbares als umfassendes Wissens-Paket finden konnte, war die Entscheidung - nach einigem Zögern (es ist einfach sehr viel Geld) - gefallen. Das musste ich investieren. -
Ich bin so dankbar!
Ich hatte so viele Aha-Momente, wie sehr alles im Körper zusammenhängt, und dass es eben nicht nur die "böse" Schilddrüse ist, sondern dem ganzen viele komplexe Wechselwirkungen und Zusammenhänge zu Grunde liegen. Eine tolle Erkenntnis war außerdem, wie viel kleine Veränderungen schon bewirken können. Toll war natürlich auch das Modul Laboruntersuchungen und Supplements.
Hannah S., 25 Jahre Teilnehmerin des 8-Wochen-Mentorings
Sehr viele Dinge habe ich aber bereits umgestellt (Clean Eating, Supplements, gesunde Routinen, Atemübungen, Stress rausnehmen....) und das alles geht mit ganz viel Wohlgefühl einher. Ich glaube die Ernährungsumstellung war wirklich wie ein kleiner Startschuss, der ganz viel verändert hat. Es fiel mir so leicht auf einmal für eine gesunde Schlafroutine zu sorgen, Sport zu machen, mich viel mehr zu bewegen und mich viel mehr mit mir selbst zu beschäftigen. Ich habe so eine unfassbar tolle Beziehung zu mir selbst und meinem Körper, wie ich es noch nie hatte, dafür bin ich SO, SO DANKBAR!!!!!
Im 8. Monat schwanger, besseres Verständnis für Blutwerte
Ich hatte zuvor ein anderes Schilddrüsencoaching durchlaufen. Leider hat es nicht die Ergebnisse gebracht, die ich mir erhofft hatte. Durch die Zusammenarbeit mit Ann-Katrin kenne mich jetzt besser mit meinen Blutwerten aus und kann mit den ganzen Begriffen auch etwas anfangen. Beim Thema Kinderwunsch hatte ich mir vorab sehr viele Gedanken gemacht. Aber es klappte total schnell und meine Schwangerschaft verläuft absolut unkompliziert.
Sophia T., 30 Jahre
Mir ging es schnell besser!
Vor dem Mentoring war ich immer sehr müde, energielos und habe mich oft zurückgezogen. Inzwischen geht es mir viel besser. Ich weiß, was mir guttut und was nicht. Ich kenne die wichtigen Labor- und deren Zielwerte und kann sie eigenständig in Auftrag geben. Auch Ärzt:innen gegenüber trete ich selbstbewusster auf.
Für das Mentoring hatte ich mich entschieden, um endlich einen Rahmen für mein bereits gesammeltes Wissen zu bekommen. Ich wollte in die Anwendung kommen und auch die Zusammenhänge verstehen. Auch das Modul zum Thema Lebensstil hat mir sehr gut gefallen.
Steffi G., 41 Jahre
Die häufigsten Beschwerden
Trotz der Einnahme von Schilddrüsenhormonen und Blutwerten im Normbereich
Nur L-Thyroxin? Das reicht vielen Betroffenen nicht mehr.
Sie wollen die Ursachen und Zusammenhänge verstehen und langfristig gesund werden, denn:
Falls du…
- … mit all diesen Zusammenhängen nicht vertraut bist
- … gar nicht weißt, wie und wo du anfangen sollst
- … keine Lust auf monatelange Recherche hast
- … und dir erfolglose Versuche, kostspielige und ernüchternde Arztbesuche und ein jahrelanges Ausprobieren ersparen möchtest…
… dann ist das 8-wöchige Healthy Hashimoto Mentoring der einfachste und schnellste Weg zu deinem gesünderen Leben.
Mit meiner erfolgserprobten Schritt-für-Schritt-Anleitung und der persönlichen Gruppen-Betreuung haben schon viele Betroffene vor dir ihre (Schilddrüsen-)Gesundheit in die Hand genommen und sich den Traum von einem gesünderen Leben mit Kraft und Energie erfüllt. Schluss mit Haarausfall, aufgeblähtem Bauch und Gewichtszunahme!
So profitierst du vom Mentoring
Noch nie war es so einfach an wissenschaftlich-fundiertes Wissen und erprobte Strategien zu Hashimoto und Schilddrüsenfehlfunktionen ranzukommen.
Mit dem Mentoring sparst du dir Unmengen an Zeit:
- Die Fahrt zu Ärzten, Therapeuten, Heilpraktikern
- Im Stau stehen
- Das Warten in Wartezimmern
- Das Jonglieren zwischen Expertenbesuchen, Familienalltag und Job
Du kannst selbst entscheiden, wann und wo du dir die Inhalte anschaust. Auf dem Sofa, im Liegestuhl im Garten oder nebenher beim Kochen.
Und nicht nur du, sondern dein gesamtes Umfeld wird von deinem neuen, gesunden Ich profitieren. Du hast auch nach einem langen Tag mehr Kraft, um Zeit mit deinen Kindern und deinem Partner zu verbringen. Du bist besser drauf und blühst regelrecht von innen auf. Du bekommst Wertschätzung und Komplimente für deine neue Ausstrahlung.
Gleichzeitig sprühst du wieder vor Ideen. Du hast richtig Lust etwas Neues zu probieren – egal ob im Beruf oder in der Freizeit. Plötzlich steigt Energie in dir auf, von der du nicht mehr wusstest, dass du sie hast.
Keine Ausreden: Starte dein neues, gesundes Leben, das…
- … dir endlich wieder eine optimistische Perspektive gibt
- … du bestimmst und nicht mehr deine Schilddrüsensymptome
- … einen Grundstein für dein restliches Leben legt
Treffe selbstbewusste Entscheidungen für deine Gesundheit
Unseriöse Versprechen und bla bla? Hier ganz bestimmt nicht. Das erwartet dich:
Die Highlights des Mentorings
1. Gesundheits- und Schilddrüsencoaching von einer Mikronährstofftherapeutin und (ehemals) Betroffenen
Ich war selbst über 10 Jahre lang von Hashimoto betroffen und wurde in dieser Zeit nicht richtig therapiert. Deswegen kenne ich den Leidensweg und Probleme von Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion wie keine andere.
Mittlerweile bin ich seit 5 Jahren in Remission (bedeutet: beschwerdefrei) und mein Schilddrüsengewebe hat sich zu einem großen Teil regeneriert. Die Schilddrüse ist beruflich mein großes Herzensthema aber in meinem Privatleben spielt sie keine Rolle mehr.
Während meines Master-Studiums der Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin habe ich mich zusätzlich auf die Schilddrüse spezialisiert. Mit diesem Wissen, aber natürlich auch mit meinen persönlichen Erfahrungen, helfe ich dir, alles über die Schilddrüse, Nährstoffmängel und eine ganzheitliche Therapie zu lernen. Damit auch in deinem Leben die Schilddrüse nur noch eine untergeordnete Nebenrolle spielt.
2. Das umfangreichste Schilddrüsen-Online-Coaching speziell für Betroffene
Das Healthy Hashimoto Mentoring ist für Betroffene, welche die Verantwortung für ihre Gesundheit nicht mehr an andere abgeben möchten. Hier lernst du alles über die Schilddrüse– leicht verständlich und ohne Fachchinesisch.
Von den Basics rund um die Schilddrüse bis hin zu Laborwerten und dem Lesen des eigenen Schilddrüsenultraschalls. Am Ende weißt du genau, was deinem Körper fehlt und wie du langfristig wieder mehr Energie und Lebensqualität erhältst.
Du wirst zum Experten deiner eigenen Schilddrüsengesundheit und entwickelst dich auch persönlich weiter.
3. Austausch und Betreuung in der Gruppe
Viele Schilddrüsenkurse sind reine Selbstlernkurse ohne Betreuung. Das reicht meistens nicht, um erfolgreich in die Umsetzung zu gehen. Die Betreuung im Healthy Hashimoto Mentoring umfasst ganze zwei Monate, sodass du nicht nur theoretisch lernst, wie es geht, sondern schon während des Mentorings genug Zeit hast, das Wissen anzuwenden.
Durch meine persönliche Betreuung der Gruppe, geht das Mentoring weit über einen reinen Videokurs hinaus. Zu jedem Modul findet ein Live Gruppen-Call statt. So behalte ich die Fortschritte der Gruppe im Blick und kann bei Fragen oder Problemen unterstützen. Wir gehen deinen Weg in dein neues, gesünderes Leben gemeinsam. Erfahrungsgemäß kommt es auch unter den Teilnehmer:innen zu gegenseitiger Unterstützung und Inspiration.
4. Sofortige Umsetzung durch Übungen und Vorlagen
Auf der Online-Kursplattform findest du Workbooks, Videos, Übungen, Tests und Vorlagen – sozusagen einen kompletten Werkzeugkasten für deine Schilddrüsengesundheit, an dem du dich auch nach dem Mentoring regelmäßig bedienen kannst.
Mit den aufeinander aufbauenden Inhalten und einfachen Übungen kennst du zu jeder Zeit deinen nächsten Schritt. Damit kannst du deine Schilddrüsengesundheit zeitsparend und zielführend wieder aufbauen. Natürlich kannst du auch zu bestimmten Themen vor- oder zurückspringen.
Das sagen meine Kundinnen
8 Kilo abgenommen, weniger L-Thyroxin, Energie ohne Ende
Das Mentoring lohnt sich auf jeden Fall. Es ist lebensverändernd, würde ich sagen. Zuvor war ich total müde, litt unter Brainfog und hatte starke Verdauungsbeschwerden. Jetzt, 78 Tage nach dem Mentoring, bin ich ein neuer Mensch. Ich habe 8 Kilo an Gewicht verloren – ohne exzessiv Sport zu treiben und ohne zu Hungern! Im Gegenteil, ich habe ordentlich reingehauen. Ich habe nur noch vereinzelt Verdauungsprobleme und den flachsten Bauch seit Jahren. Ich fühle mich einfach viel besser und habe so viel Energie, ich weiß gar nicht, wohin damit.
Giulietta P., 33 Jahre
6 Kilogramm leichter – dank dem Mentoring
Ich lebe schon seit etwa sieben Jahren mit der Diagnose Hashimoto. Ich war ständig müde, hatte einen Kloß im Hals, bekam schlecht Luft, und trotz aller Diäten nahm ich einfach nicht ab. Ich fühlte mich kraftlos, träge, und hatte das Gefühl, in meinem Körper läuft etwas schief – aber niemand konnte mir sagen, was. Ich fühlte mich total allein gelassen.
Das Mentoring war für mich ein Wendepunkt. Ich habe angefangen, die Ernährung umzustellen, weil ich große Verdauungsprobleme und Unverträglichkeiten hatte – und direkt Verbesserungen gespürt. Mein roter Kopf nach dem Essen wurde besser, meine Verdauung hat sich stabilisiert, ich habe wieder mehr Energie. Vor allem aber: Ich verstehe jetzt endlich, was in meinem Körper passiert. Ich habe so viel gelernt über die Zusammenhänge von Hashimoto, Unterfunktion, Ernährung und Supplements – Dinge, die mir vorher nie jemand erklärt hat. Alles im Mentoring baut logisch aufeinander auf, und ich konnte Stück für Stück umsetzen, was mir hilft.
Das Beste: Ich habe inzwischen sogar schon 6 Kilogramm abgenommen!
Anke L., 47 Jahre
Mehr Energie, weniger Ängste – und ein neues Bewusstsein für Gesundheit
Ich habe mich deutlich fitter gefühlt. Früher hatte ich oft mit Panikattacken zu kämpfen – und plötzlich waren die Angstzustände nahezu verschwunden. Das hat mich sehr überrascht.
Durch das Mentoring konnte ich zum ersten Mal klarer erkennen, woran es eigentlich lag. Nach jeder Sitzung bin ich mit neuen Impulsen rausgegangen und habe die Dinge umgesetzt, die für mich möglich waren. Ich habe meine Ernährung komplett umgestellt – und als ich das dann Schritt für Schritt gemacht habe, ging es mir richtig gut. Für mich war es ein echter Wendepunkt zu verstehen, welch zentrale Rolle der Darm dabei spielt.
Am Ende war für mich entscheidend, dass ich gesagt habe: Ich möchte unabhängig sein von Ärzten – und selbst verstehen, wie Gesundheit funktioniert, um selbst Verantwortung übernehmen zu können.
Ich kann es wirklich jedem empfehlen – vor allem, wenn man bereit ist, die eigene Gesundheit selbstbestimmt in die Hand zu nehmen.
Anna P., 25 Jahre, IG: annapavlidou_
Deine konkreten Inhalte:
Damit du dir ein besseres Bild vom Healthy Hashimoto Mentoring machen kannst, stelle ich dir im Folgenden meine Coaching-Inhalte vor.
Bonusmodule
Du merkst schon:
Das Healthy Hashimoto Mentoring bildet dich in allen wichtigen Bereichen aus. Es ist ein vollumfängliches Online-Coaching, welches dich in einem geschützten Rahmen und leicht verständlich an dein Ziel führt.
Weil ich selbst jahrelang von Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion betroffen war und bereits zahlreiche Menschen begleitet habe, weiß ich ganz genau, was du in deiner Situation jetzt brauchst, wie du dich fühlst und wie ich dir helfen kann.
Das 8-Wochen-Mentoring hat jetzt geöffnet!
Du kannst das Healthy Hashimoto Mentoring – mit allen Modulen, Unterlagen,
sowie Live-Gruppencoaching – vom 29.09. bis 05.10.2025 buchen.
Das Mentoring hat geschlossen.
- Sofortiger Zugang zur E-Learning-Plattform mit 45 Video-Lektionen (Wert: 1.499 €)
- 8x Live-Gruppen-Calls (Wert: 1.499 €)
- Bonus #1: Schilddrüsen-Ultraschall Bonusmodul (Wert: 249 €)
- Bonus #2: Zyklustracking Bonusmodul (Wert: 249 €)
- Bonus #3: Aromaöltherapie für die Schilddrüse Bonusmodul (Wert: 199€)
- Bonus #4: Natürliches Schilddrüsenextrakt Bonus-Guide (Wert: 149 €)
- 113-seitiges Workbook mit Zusammenfassungen, Übungen, Tests (Wert: 199 €)
- Vorlagen z.B. für das Zyklustracking, Ernährungstagebuch, Blutwerte (Wert: 89 €)
- 12 MONATLICHE RATEN (Klarna) 134 Euro inkl. MwSt.
- 3 MONATLICHE RATEN 529 Euro inkl. MwSt.
- EINMALZAHLUNG 1499 Euro inkl. MwSt.
Sobald du Schilddrüsenprofi bist…
- … hast du einen „Werkzeugkasten für die Schilddrüse“, aus dem du dich jederzeit bedienen kannst.
- … kannst du eigenständig Entscheidungen für deine Schilddrüsengesundheit treffen.
- … legst du den Grundstein für ein energiereiches und aktives Leben.
- … hast du endlich wieder Kraft für deine Familie, den Job und deine Freund:innen.
- … fühlst du dich selbstbewusst und wirst auch in anderen Lebensbereichen weiter wachsen.
Du hast jetzt 2 Optionen:
Ich bin Ann-Katrin Sättele, Gründerin von Healthy Hashimoto
Seit 2021 vermittle ich auf Instagram leicht verständliches Wissen rund um die Themen Schilddrüse, Ernährung und Mikronährstoffe. Über 10 Jahre litt ich selbst an Hashimoto – viel zu lang und völlig unnötig. Unzählige Male bin ich von Arzt zu Arzt gerannt, nur um immer wieder diese zwei Sätze zu hören:
„Sie sind mit ihren Schilddrüsenmedikamente gut eingestellt. Mehr kann man nicht machen.“
Heute weiß ich, dass diese Aussage inkompetent und schlichtweg falsch ist. Auf meinen Genesungsweg habe ich unzählige Stunden zu dem Thema recherchiert und Zusammenhänge analysiert. Als M.M.A. in Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin habe ich dieses Wissen vertieft und mich während des Studiums auf die Schilddrüse spezialisiert.
Inzwischen bin ich seit über 5 Jahren beschwerdefrei. Mein Schilddrüsenvolumen hat sich nahezu verdoppelt und ich bin jeden Tag voller Energie. Ein langer und kostenintensiver Weg, der mich über 15.000 € gekostet hat. Mein Versprechen: Das werde ich dir ersparen!
Ich bin zu 100% davon überzeugt, dass jede:r mit Schilddrüsenproblemen ein gesundes, energiereiches und erfülltes Leben führen darf und soll! Ich werde dich im Mentoring mit ganz viel Freude und Leidenschaft an die Hand nehmen und dir in leicht verständlichen Häppchen, Schritt für Schritt, zeigen, was du wissen musst und was als Nächstes zu tun ist.
Häufig gestellte Fragen:
Wie profitiere ich vom Healthy Hashimoto Mentoring?
In diesem Programm gebe ich dir die Tools an die Hand, mit dessen Hilfe du deine Schilddrüsengesundheit spürbar verbessern kannst. Von meinem „Schilddrüsen-Werkzeugkasten“ wirst du ein Leben lang profitieren. Du lernst zu verstehen, was dein Körper dir sagen möchte und du entwickelst eine liebevollere Beziehung zu deinem Körper. Du lernst z. B. dich schilddrüsenfreundliche zu ernähren, welche Supplements du brauchst, heilsames Zykluswissen und noch sehr viel mehr. Du bist nach diesem Programm in der Lage selbstbewusste Entscheidungen für deine Gesundheit treffen, auch im Gespräch mit Ärzt:innen und Therapeut:innen.
Wann kann ich mit dem Kurs starten?
Du startest sofort nach der Buchung. Wenn du z. B. mit Klarna, Paypal oder Kreditkarte bezahlst, kannst du sofort nach der Anmeldung starten. Wenn du per Vorkasse bezahlen möchtest, startest du mit dem Kurs, sobald das Geld auf meinem Konto eingegangen ist.
Wie viel Zeit sollte ich für das Mentoring einplanen?
Für das Durcharbeiten der Inhalte, der Aufgaben und der Live-Coachings kannst du 1-3 Stunden pro Woche einplanen. Manchmal ist es etwas mehr, manchmal etwas weniger. Ich habe die Inhalte so konzipiert, dass du sie optimal in deinen Alltag integrieren kannst, d.h. möglichst kompakte Videos mit all dem Wissen, das du wirklich benötigst und nichts Überflüssiges.
Kann ich die Inhalte in meinem Tempo und zu jeder Tageszeit absolvieren?
Unbedingt! Bei der Entwicklung des Mentorings war es mir sehr wichtig, dass du nicht durch die Inhalte hetzen musst, sondern parallel dazu auch die Zeit hast umzusetzen. Das geht am leichtesten, wenn kein Zeitdruck besteht und jede:r in seinem Tempo arbeiten kann. Es gibt kein Wettbewerb im Sinne von „Ich bin als Erste:r mit den Inhalten durch.“ oder „Ich habe zuerst die Hormone reduziert/abgesetzt.“ Du bestimmst dein Tempo!
Wie lange dauert es, bis ich meine Hormone absetzen kann?
Das Absetzen der Hormone ist nicht Ziel des Mentorings! Ob das gelingen kann, ist von sehr vielen Faktoren abhängig. In erster Linie geht es um ein besseres Allgemeinbefinden. Erfahrungsgemäß spüren viele Teilnehmer:innen schon nach wenigen Wochen erste Verbesserungen.
Generell gilt: Inwiefern sich deine Gesundheit verbessert ist hoch individuell und hängt auch davon ab, ob du die Maßnahmen umsetzt. Auch dein aktueller Gesundheitszustand muss berücksichtigt werden. Schilddrüsenprobleme kommen nicht über Nacht und verschwinden meist auch nicht so schnell.
Gib dir und deinem Körper also genug Zeit.
Muss ich bereits Schilddrüsenwissen mitbringen?
Ein klares Nein! Das Mentoring kann von absoluten Anfängern, genauso wie von bereits etwas fortgeschrittenen Betroffenen absolviert werden.
Wie finden die Live-Coachings statt?
Die Live-Coachings finden per Zoom statt – immer Mittwochs um 18 Uhr. Bitte plane dir diesen Termin für die kommenden acht Wochen fest ein.
Ist auch eine 1:1 Beratung durch Ann-Katrin im Mentoring inklusive?
Beim Mentoring handelt es sich um ein stark vergünstigtes Gruppen-Coaching. Allein die Live-Coaching-Termine würden in einer Einzelberatung bei mir derzeit über 1.200 € kosten. Dazu kämen noch die Video-Inhalte selbst plus Tests und verschiedenen Aufgabenstellungen. Der Preis würde sich dementsprechend schnell auf 4.000 € summieren. Persönliche 1:1 Beratungen werden deswegen in diesem Mentoring nicht durchgeführt.
Ist das Healthy Hashimoto Mentoring auch das Richtige für mich, wenn ich einiges weiß, aber nicht weiter komme?
Bist du zufrieden mit deinem aktuellen Gesundheitszustand? Oder glaubst du, dass da noch mehr geht? Das Mentoring richtet sich auch an diejenigen, die bereits einiges ausprobiert haben, aber sich immer noch (zu) schlecht fühlen.
Oft beobachte ich, dass viele es online erstmal alleine versuchen und dann bemerken, dass ihnen die Strategien und das Know How fehlen. Oder sie sind von der Masse an Informationen überwältigt, wissen vor lauter To Do’s nicht, wo sie anfangen sollen und fühlen sich demotiviert.
Im Mentoring bekommst du ein leicht verständliches Schritt-für-Schritt-Vorgehen und erprobte Strategien an die Hand. Ich zeige dir in den einzelnen Modulen alles, was du für eine fitte Schilddrüse brauchst. Kein zielloses herumprobieren, sondern schnell Verbesserungen spüren.
Wann startet das Healthy Hashimoto Mentoring und wann endet es?
Die Anmeldung für das Mentoring ist nur vom 29.09. bis 05.10.2025 geöffnet. Ab dem 06.10.2025 startet das Mentoring.
Wie lange habe ich über die 2 Monate hinaus Zugriff auf die Inhalte?
Der Mitgliederbereich mit den Inhalten steht dir 12 Monate zur Verfügung – weit über unsere gemeinsame Zeit hinaus. Du musst dir also keinen Druck machen.
Kann ich die Kosten von der Krankenkasse erstatten lassen?
Das Healthy Hashimoto Mentoring ist kein Präventionskurs im Sinne der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP), da es sehr viel mehr umfasst als reine Prävention. Im Mentoring werden gezielt bereits bestehende Beschwerden thematisiert. Unter Umständen kannst du die Kosten für das Mentoring als Weiterbildung von der Steuer absetzen. Hole dir dazu am besten den Rat eines Steuerberaters ein.
Das ist mir zu teuer und ich kann mir das nicht leisten
Sehe das Healthy Hashimoto Mentoring als Investition in dich selbst und in deine Unabhängigkeit. Was sind dir diese Dinge Wert? Es bewahrt dich sogar vor kostspieligen Fehlern und erspart dir damit am Ende Geld. Mit der Ratenzahlung kannst du die Investition auch leichter bewältigen.
Dennoch verstehe ich, dass die Überwindung zu diesem Schritt groß sein kann. Mir ging es vor einigen Jahren genauso!
Kann ich die Module auch einzeln kaufen?
Die Module werden nur in Verbindung mit dem Healthy Hashimoto Mentoring angeboten, nicht einzeln. Ich bin davon überzeugt, dass dich ein komplettes System weiter bringt, als einzelne Strategien. Das ist wie beim Bau eines Hauses: Wenn du auf Treibsand setzt, anstatt ein solides Fundament zu wählen, dann riskierst du, dass hinterher alles einstürzt.
Ich weiß nicht, ob das Healthy Hashimoto Mentoring für mich funktioniert
Dann schreib mir gerne eine E-Mail und ich setze mich mit dir in Verbindung. So finden wir gemeinsam heraus, ob das Mentoring auch für dich funktionieren kann.
Erfahrungsgemäß findet jede:r Teilnehmer:in einen Weg, die Strategien umzusetzen oder für sich anzupassen.
Von dem Mentoring profitierst du nicht nur jetzt, sondern dein ganzes Leben
Mit dem Healthy Hashimoto Mentoring habe ich etwas Außergewöhnliches geschaffen, dass es in dieser Zusammenstellung am deutschsprachigen Markt nicht gibt. Ich habe meine praktische Erfahrung, mein Wissen und meine Leidenschaft vereint.
Genau dieses Online-Coaching mit Begleitung hätte ich mir zu meiner schlimmsten Zeit mit gewünscht. So wären mir damals unzählige Arztbesuche und Ausgaben von mehreren tausend Euro erspart geblieben.
Starte mit unserer Mentoring-Gruppe Oktober 2025 in neues, gesundes Leben und lege in diesen zwei Monaten das langfristige Fundament für deine Schilddrüsengesundheit!