Das Feedback meiner Kund:innen sagt mehr als 1.000 Worte!

Wieder entspannt schlafen, mehr Energie im Alltag

Ich hatte lange mit Symptomen zu kämpfen, die ich nicht richtig zuordnen konnte – extreme Müdigkeit, innere Unruhe, Gedankenkarussell. Nachts konnte ich kaum zur Ruhe kommen, obwohl mein Körper völlig erschöpft war. Erst durch das Mentoring habe ich verstanden, wie eng das mit meiner Schilddrüse und meinen Blutwerten zusammenhing. Heute schlafe ich wieder tief und wache erholt auf. Ich weiß endlich, welche Werte wichtig sind, lasse sie regelmäßig kontrollieren und kann sie auch selbst einordnen. Das Programm hat mir geholfen, ein neues Körperbewusstsein zu entwickeln und mehr auf mich selbst zu achten – auch im Alltag, gerade in stressigen Situationen.

Anja M., 37 Jahre

Investition in meine Gesundheit

Ich habe jahrelang gegen Hashimoto gekämpft. Plötzlich funktionierte mein Körper nicht mehr so, wie ich es gewohnt war. Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Krampfanfälle – das alles hat mich sehr belastet.

Das Mentoring war für mich eine Investition in meine Gesundheit. Ich habe dadurch so viele neue Informationen bekommen – besonders zu Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln. Der größte Gamechanger war für mich die glutenfreie Ernährung. Weniger Blähungen, bessere Verdauung, bessere Haut – ich sehe und spüre den Unterschied deutlich. Und ich habe gemerkt, wie sehr Ernährung meine Gesundheit beeinflusst.

Besonders wertvoll war auch der Austausch mit anderen Betroffenen. Es tut gut zu sehen, dass man nicht alleine ist und sich gegenseitig unterstützen kann.

Cristina T., 54 Jahre

Kein Haarausfall, keine trockene Haut, keine brüchigen Nägel

Vor zwei Jahren bekam ich die Diagnose Hashimoto. Ich dachte damals: Das ist so eine Modekrankheit. Ich hatte eine starke Überfunktion, bekam Tabletten, hab sie nach zwei Monaten abgesetzt und das Thema komplett verdrängt. Letztes Jahr dann wieder Symptome: hoher Ruhepuls, mir war ständig kalt, ich konnte nicht zur Ruhe kommen, Verdauungs- und Schlafprobleme.

Ich bin zufällig auf Ann-Katrin gestoßen und hab mich für ihr Mentoring angemeldet. Ich hatte vorher schon begonnen, meine Ernährung umzustellen, aber im Mentoring habe ich die Zusammenhänge erst wirklich verstanden. Ich habe gelernt, eigenverantwortlich mit meinem Körper umzugehen, meine Ernährung bewusst zu gestalten und Rückfälle zu vermeiden. Mein Haarausfall ist weg, meine Haut ist nicht mehr trocken, meine Nägel brechen nicht mehr ab. Gluten wegzulassen war ein Aha-Erlebnis.

Ich bin richtig happy, dass ich Ann-Katrin gefunden habe – ohne das Mentoring wäre ich sicher wieder in alte Muster zurückgefallen. Für alle, die überlegen: Wenn du schon nach Lösungen googlest, dann mach den nächsten Schritt. Es lohnt sich wirklich.

Antje S., 48 Jahre

6 Kilogramm leichter – dank dem Mentoring

Ich lebe schon seit etwa sieben Jahren mit der Diagnose Hashimoto. Ich war ständig müde, hatte einen Kloß im Hals, bekam schlecht Luft, und trotz aller Diäten nahm ich einfach nicht ab. Ich fühlte mich kraftlos, träge, und hatte das Gefühl, in meinem Körper läuft etwas schief – aber niemand konnte mir sagen, was. Ich fühlte mich total allein gelassen.

Das Mentoring war für mich ein Wendepunkt. Ich habe angefangen, die Ernährung umzustellen, weil ich große Verdauungsprobleme und Unverträglichkeiten hatte – und direkt Verbesserungen gespürt. Mein roter Kopf nach dem Essen wurde besser, meine Verdauung hat sich stabilisiert, ich habe wieder mehr Energie. Vor allem aber: Ich verstehe jetzt endlich, was in meinem Körper passiert. Ich habe so viel gelernt über die Zusammenhänge von Hashimoto, Unterfunktion, Ernährung und Supplements – Dinge, die mir vorher nie jemand erklärt hat. Alles im Mentoring baut logisch aufeinander auf, und ich konnte Stück für Stück umsetzen, was mir hilft.

Das Beste: Ich habe inzwischen sogar schon 6 Kilogramm abgenommen!

Anke L., 47 Jahre

Mehr Energie, weniger Ängste – und ein neues Bewusstsein für Gesundheit

Ich habe mich deutlich fitter gefühlt. Früher hatte ich oft mit Panikattacken zu kämpfen – und plötzlich waren die Angstzustände nahezu verschwunden. Das hat mich sehr überrascht.

Durch das Mentoring konnte ich zum ersten Mal klarer erkennen, woran es eigentlich lag. Nach jeder Sitzung bin ich mit neuen Impulsen rausgegangen und habe die Dinge umgesetzt, die für mich möglich waren. Ich habe meine Ernährung komplett umgestellt – und als ich das dann Schritt für Schritt gemacht habe, ging es mir richtig gut. Für mich war es ein echter Wendepunkt zu verstehen, welch zentrale Rolle der Darm dabei spielt.

Am Ende war für mich entscheidend, dass ich gesagt habe: Ich möchte unabhängig sein von Ärzten – und selbst verstehen, wie Gesundheit funktioniert, um selbst Verantwortung übernehmen zu können.

Ich kann es wirklich jedem empfehlen – vor allem, wenn man bereit ist, die eigene Gesundheit selbstbestimmt in die Hand zu nehmen.

Anna P., 25 Jahre, IG: annapavlidou_

Im 8. Monat schwanger, besseres Verständnis für Blutwerte

Ich hatte zuvor ein anderes Schilddrüsencoaching durchlaufen. Leider hat es nicht die Ergebnisse gebracht, die ich mir erhofft hatte. Durch die Zusammenarbeit mit Ann-Katrin kenne mich jetzt besser mit meinen Blutwerten aus und kann mit den ganzen Begriffen auch etwas anfangen. Beim Thema Kinderwunsch hatte ich mir vorab sehr viele Gedanken gemacht. Aber es klappte total schnell und meine Schwangerschaft verläuft absolut unkompliziert.

Sophia T., 30 Jahre

Mir ging es schnell besser

Vor dem Mentoring war ich immer sehr müde, energielos und habe mich oft zurückgezogen. Inzwischen geht es mir viel besser. Ich weiß, was mir guttut und was nicht. Ich kenne die wichtigen Labor- und deren Zielwerte und kann sie eigenständig in Auftrag geben. Auch Ärzt:innen gegenüber trete ich selbstbewusster auf.

Für das Mentoring hatte ich mich entschieden, um endlich einen Rahmen für mein bereits gesammeltes Wissen zu bekommen. Ich wollte in die Anwendung kommen und auch die Zusammenhänge verstehen. Auch das Modul zum Thema Lebensstil hat mir sehr gut gefallen.

Steffi G., 41 Jahre

Viel besser drauf und deutlich weniger Verdauungsbeschwerden

Ganz klar empfehle ich das Mentoring weiter – allerdings nur an Menschen, die bereit sind, Eigenverantwortung zu übernehmen. Es gibt nicht das eine Wundermittel. Man muss selbst aktiv werden. All die Jahre habe ich mich abhängig gefühlt von Ärzten. Ich war hoffnungs- und hilflos. Mit dem Mentoring habe ich endlich die Begleitung bekommen, die ich mir immer gewünscht habe. Ich habe jetzt ganz viele Wege, wo ich weitermachen kann und weiß, dass sich dadurch meine Gesundheit weiter verbessern wird.

Heidi F., 69 Jahre

Endlich wieder fit und schöne Haut, Haare und Nägel

Ich hatte gefühlt 1000 Symptome. Angefangen von Wortfindungsstörungen, Vergesslichkeit bis hin zu Konzentrationsproblemen. Dazu kam eine extreme Erschöpfung, sodass ich irgendwann bereits nach zehn Minuten Fußweg zum Bus völlig kaputt war. Inzwischen nehme ich T3 und es geht mir viel besser. Das Mentoring hat sich gelohnt, um mehr Klarheit zu bekommen und alle Zusammenhänge zu verstehen. Die Messung der Körpertemperatur im Hinblick auf die Nebennieren gibt mir viele neue Erkenntnisse über meinen Körper, die ich vorher nicht hatte. Besonders gefallen hat mir der Aufbau des Mentorings und die wöchentlichen Gruppencalls.

Sophia S., 33 Jahre

Größere Schilddrüse, niedrige Antikörper und nur vereinzelt Darmbeschwerden

Durch das Mentoring habe ich deutlich mehr Lebensqualität. Meine Schilddrüse hat sich schon jetzt stark regeneriert, meine Darmbeschwerden habe ich nur noch vereinzelt und die TPO-Antikörper sind bei unter 50 IU/ml. Ich kann meine eigenen Supplement-Pläne erstellen und die Ernährungsumstellung tut mir extrem gut. Ich trete Ärzten gegenüber selbstbewusster auf und habe die Zügel wieder in der Hand.

Rückblickend wünschte ich mir, ich hätte das Healthy Hashimoto Mentoring schon früher gemacht. Dadurch hätte ich gute 3.000-4.000 Euro an unnötigen Untersuchungen sparen können.

Mara S., 31 Jahre

8 Kilo abgenommen, weniger L-Thyroxin, Energie ohne Ende

Das Mentoring lohnt sich auf jeden Fall. Es ist lebensverändernd, würde ich sagen. Zuvor war ich total müde, litt unter Brainfog und hatte starke Verdauungsbeschwerden. Jetzt, 78 Tage nach dem Mentoring, bin ich ein neuer Mensch. Ich habe 8 Kilo an Gewicht verloren – ohne exzessiv Sport zu treiben und ohne zu Hungern! Im Gegenteil, ich habe ordentlich reingehauen. Ich habe nur noch vereinzelt Verdauungsprobleme und den flachsten Bauch seit Jahren. Ich fühle mich einfach viel besser und habe so viel Energie, ich weiß gar nicht, wohin damit.

Giulietta P., 33 Jahre

Deutlich mehr Energie, TPO-Antikörper aktuell bei 38 IU/ml

Ich würde mich jedes Mal wieder für das Mentoring entscheiden. Der Austausch mit den anderen Teilnehmern über Kursinhalte und Alltagstipps, aber auch die persönlichen Geschichten haben mich sehr inspiriert. Seitdem habe ich deutlich mehr Wissen und muss mir nichts mehr auf Instagram oder im Internet zusammensuchen. Ich weiß jetzt, welche Zielbereiche meine Blutwerte haben sollen und supplementiere mit Plan und nicht mehr blind irgendwelche Nährstoffe.

Positive Veränderungen bemerke ich dadurch besonders beim Sport. Hier habe ich eine viel längere Ausdauer und insgesamt deutlich mehr Kraft. Was außerdem toll ist: Die Kommunikation mit meinem Arzt ist mehr auf Augenhöhe und ich fordere die Werte ein, die mir zustehen.

Isabella B., 25 Jahre